Скачать или смотреть NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon

NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon

HIITNLA for HerLais deleonHIIT workoutRDLwomen's fitnessworkoutswomen's workouts

Скачать NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео NLA for Her HIIT Workout by Lais DeLeon

www.NLAforHer.com
Instagram @NLAforHer
Facebook.com/NLAforHer

Short on time but still want a killer leg workout? Try this lower body HIT workout by @laisdeleon! 👍

1 minute moderate-high intensity stairmill
10 DB Squats
20 Alternating Lunges
10 DB RDL (Romanian deadlifts)
10 DB Sumo Squats
1 minute moderate-high intensity stairmill
Repeat as many rounds as possible in the amount of time you have or approx 25 minutes. 💪

You're not using your max weight loads in this workout. Focus on keeping the workout at high intensity by minimizing/eliminating your rest time and keeping strict form.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке