TECNICA di CORSA: 5 ANDATURE (Drills ) fondamentali (Run Fast!)

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16 Andature    • PIEDI: 16 ANDATURE ed ESERCIZI per PI...  

In questo video vediamo assieme 5 esercizi di tecnica di corsa per imparare a correre veloce. Esercizi ideali per allievi e cadetti e per chi inizia a correre.

Esercizi perfetti per chi gioca a calcio e calciatori.

Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach

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