Ovseno mleko ili zobeno i dva predloga za sejk Shake

kako jednostavno napraviti ovseno mleko i po neki sejk koji ce i djeca obozavati sa obzirom da je jako zdravo isplatise a vrlo brzo i nije ni skupo znaci ovsene pahuljice su dosta jeftinije nego kad bi sad bademovo mleko pravili ali naravno da i to moze ponekad :))

birajte ukuse koje vam djeca vole i gledajte da ti ukusi dominiraju vidjecete kako ce vam biti drago kad budu sa gustom pili :))

a mozemo i neke malo drugacije kombinacije praviti pa popijemo za dorucak :))
ko nije bas neko da moze ili voli da doruckuje ovo je super opcija
jel i ja sam jedna od tih a dorucak je jako jako vazan svima :))

a sta sve pise o ovsenim pahuljicama citajte na Google sve vitamine i sta sve cini bit cete odusevljeni ko jos nezna citajte

osnovno za litru ovsenog mleka je
50 do 100g ovsenih pahuljica
1 litra vode
a da ima malo i slatkost kao kravije mleko zasladite sa tim stvarima koje sam navela i u snimku sa steviom medom javorovim sirupom sta ko voli a mozete i sa par datula 5 do 6 da izmiksate stim da zasladite
arome i tako dalje sve po ukusu birate vanila ili cimet kako ko voli

jednostavno uzivajte isprobavajte se i gustirajte zdrave sejkove kao osvezenje i tako dalje :))

nadam se da vam se dopada ideja
zelimo vam puno zdravlja i veselja do narednog recepta vas ljubimo puno :))