Почему нам снятся кошмары? 😥 | Андрей Курпатов

Почему нам снятся кошмары? 😥

Порой плёнка из ужастиков в нашей голове иллюстрирует самые неприятные образы — от стихийных бедствий до Фредди Крюгера и ходячих мертвецов.

И даже если в реальной жизни мы проявляем себя стрессоустойчивыми — ночью внезапно находим себя в поту и не можем уснуть обратно 😩

А вот проблема жутких снов особенно актуальна сейчас, в ситуации стресса и неопределенности.

👆🏼 В видео выше Андрей Курпатов рассказывает о механизмах мозга, ответственных за возникновение кошмаров.

Смотрите его и делитесь с друзьями, которым тоже не спится по ночам.

💡Крепкий сон крайне важен для физического и психического здоровья.
Даже одна ночь недосыпа снижает умственные способности, делает нас тревожными и раздражительными!

Поэтому желаем всем приятных сновидений и здорового сна 😉


Это видео из телеграм-канала https://t.me/kurpatovkakzhit/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  


КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/re...

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB:   / sense.academy  


Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов