Скачать или смотреть 【1日1筋肉×上腕二頭筋】力こぶを構成する腕の筋肉：上腕二頭筋の起始停止と作用について

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今日は「上腕二頭筋」です。
筋肉の位置、働き、実際の動き、豆知識、をぜひご確認ください。

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＜TOMY（トミー）：経歴＞
◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科（スポーツ医科学専攻）
◯日本ストレッチング協会認定ストレッチインストラクター（JSA-CSI）
◯全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）&認定SCスペシャリスト（NSCA-CSCS）
◯日本リラクゼーション業協会認定試験官

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「セラピストサロン」
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「NSCA-CPT：要点まとめ講座」
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「NSCA-CSCS：要点まとめ講座」
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