▪█─ TRENING KLATKI + BARKI ─█▪ Piotr Szeliga i Oskar Tchorzewski (Zapytaj Trenera)

Zobaczcie trening klatki piersiowej i barków Piotra Szeligi i Oskara Tchorzewskiego. Musisz sprawdzić te ćwiczenia 💪
✅ Powered by http://bit.ly/SklepTrecpl

►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: http://bit.ly/SubskrybujZT

Nowy odcinek:    • 💪 REDUKCJA, MASA MIĘŚNIOWA → Najważni...  

🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI:    • WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI TKANKI ...  
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK?    • WĘGLOWODANY W DIECIE: kiedy i co jeść...  
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA:    • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻYWIENIOWE: DIETA...  
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE:    • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - dieta Atkinsa, k...  
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS:    • ▪█─ Ćwiczenia na plecy i biceps ─█▪ T...  
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA:    • ▪█─ Ćwiczenia na klatkę piersiową ─█▪...  
💪 TRENING W DOMU - NOGI:    • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w d...  
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH:    • ▪█─ Ćwiczenia na brzuch ─█▪ Trening w...  

💪 TYPOWE BŁĘDY:    • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWNI odc. 04: Ćwic...  
🍴 FIT PLACEK JAGLANY:    • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JAGLANY Z ODŻYWKĄ...  

Nasze kanały:
→ Portal (tutaj możesz zadać nam pytanie): www.zapytajtrenera.pl
→ Facebook:   / zapytajtrenera  


Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.