Visualización Negativa Estoica: Prepárate para lo peor, espera lo mejor

En este vídeo quiero compartirte la visualización negativa estoica o Premeditatio malorum que sirve para anticiparse a las cosas malas que puedan acontecer a lo largo de nuestra vida en dónde a lo mejor pasemos por decepciones, perdidas o desiluciones.

Al llevar acabo esta práctica lo que hacemos en estar preparados de mejor manera para que lo malo no nos sobrevenga por sorpresa y también si ocurre algo que nos exige una pronta respuesta ya nosotros estamos preparados para tomar acción inmediata.

Al final como decía el emperador fílosofo debemos esperar lo mejor de la vida pero siempre estar preparado para lo peor #marcoaurelio

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