Что такое Грэпплинг ?

Краткая история создания Грэпплинга ADCC
Из чего состоит Грэпплинг
Техника фронтального прохода в две ноги/ Double leg takedown
Техника развития прохода в одну ногу/ Single leg takedown

Моя онлайн академия :

https://liononline.academy

Здесь можно купить такую форму для грэпплинга как у нас:

https://academywear.ru

или здесь

https://www.wildberries.ru/catalog/79...

Тренирую Грэпплинг и Бразильское джиу джитсу здесь :
пн/ср/пт 20.30- 22.00 BJJ (кимоно)
вт/чт 19.00-20.30 сб 12.30- 14.00 Грэпплинг (без кимоно)
Москва, м. Белорусская, Скаковая 36 (GM GYM)
https://lionacademy.ru/#info3

+7499 450 37 74
OSSS