Скачать или смотреть Boisz Się Być Sam? Posłuchaj Tego Na Spokojnie

Czy boisz się być sam?
Ten film jest spokojną, łagodną opowieścią o lęku przed samotnością.
To nie jest coaching, ani motywacja. To raczej cichy spacer, w którym ktoś mówi do Ciebie tak, jak sam chciałbyś zostać wysłuchany.

W tym odcinku poruszam tematy:
– dlaczego tak bardzo boimy się samotności
– skąd bierze się lęk, że zostaniemy „na zawsze sami”
– jak wygląda cisza, kiedy przestajemy od niej uciekać
– co zrobić, aby zaczęło boleć trochę mniej
– jak być dla siebie łagodnym, kiedy w środku jest pusto

Jeśli czujesz, że Twoje życie bywa zbyt ciche, zbyt samotne albo zbyt ciężkie – ten film jest dla Ciebie.
Nie musisz nic robić. Po prostu posłuchaj. #samotność #lęk #lękprzedsamotnością #emocje #psychologia #zdrowiepsychiczne #rozmowa #spokój #cisza #mindfulness #wsparcie #relacje #strach #życie #motywacja #autorefleksja #samorozwój #uczucia #myśli #wewnętrznyspokój