Скачать или смотреть Саботаж, выгорание и усталость у женщин 40+.

Личный опыт: как выглядит внутренний саботаж,
когда обещаешь себе отдых, но продолжаешь работать.
Жизнь после развода. Новая глава в 48 лет.


САБОТАЖ.

Когда обещаешь себе выходной —
и снова открываешь монтаж.
Когда мозг говорит «хватит»,
а ты продолжаешь давить.

На этой неделе я увидела свой саботаж очень ясно.
Я сильно устала — и вместо заботы о себе
начала избегать, откладывать, сопротивляться.

Это видео — про честность с собой.
Про усталость, срывы договорённостей
и первый шаг к бережности.

48 лет.
Новая жизнь.
И путь к себе — без насилия.


#саботаж
#выгорание
#женщины40плюс
#жизньпослеразвода
#новаяжизнь
#усталость
#честноосебе
#самоподдержка
#женскийдневник
#путьксебе
#48