Скачать или смотреть 頑張りが空回りしてしまうあなたへ...弓道から学ぶ人生の極意を教えるのだ！【本要約】

00:00 - オープニング
00:54 - こんな人におすすめ
02:28 - 自分の内側を整える「 道」
03:56 - 呼吸と脱力がすべての土台
05:33 - 意志で決めるのではなく、自然に起きるものに委ねる
06:56 - 自己と対象の分離が薄れたとき、行為が一つにまとまる
08:19 - 技を「手放す」ことで稽古が日常全体へ広がる
09:38 - まとめ

今日紹介する本は、オイゲン・ヘリゲルさんの『弓と禅』なのだ！
動画を見て気になったらぜひ購入して読んでみて欲しいのだ！

【このチャンネルについて】
このチャンネルは、ずんだもんとめたんが、本の要約と解説をお届けする読書チャンネルなのだ！
難しいビジネス書や自己啓発書を、楽しく分かりやすく要約して、あなたの人生に役立つ知識をお届けするのだ。

本を読む時間がない人、活字が苦手な人、聴きながら学びたい人におすすめなのだ！
通勤・通学中、作業中のBGM、寝る前のインプットタイムに、ぜひ聴いてほしいのだ。

【動画の目的】
このチャンネルは、良書を一人でも多くの方に知っていただき、読書のきっかけを作ることを目的としています。
本の内容を要約しながら、独自の視点で解説を加え、実生活に活かせる知識をお届けしています。

素晴らしい本を世に送り出してくださった著者様、出版社様に、この場を借りて感謝申し上げます。

【著作権について】
本チャンネルは、書籍の内容を尊重し、引用の範囲内で要約・解説を行っています。
より詳しい内容や正確な情報は、ぜひ原著をお読みください。

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