Скачать или смотреть 5 Signs of Anemia & Iron Deficiency | How to Increase Hemoglobin | Top Iron-Rich Foods | Dr. Shalini

एनीमिया (Anemia) और आयरन डेफिशियंसी (Iron Deficiency) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो खासकर महिलाओं और बच्चों में ज्यादा देखने को मिलती है। इस वीडियो में डॉ शालिनी गार्विन ब्लिस बताएंगी एनीमिया के लक्षण (Symptoms), इसके मुख्य कारण (Causes), सही जांच (Diagnosis) और इलाज (Treatment) के तरीके। साथ ही हम जानेंगे आयरन की कमी (Iron Deficiency) को पूरा करने वाले खाद्य पदार्थ (Iron Rich Foods), सही आहार (Diet) और घरेलू उपाय (Home Remedies) के बारे में, ताकि शरीर स्वस्थ और मजबूत रह सके। अगर आपके शरीर में भी खून की कमी है तो ये वीडियो जरूर देखें।

In this episode, Dr. Shalini Garwin Bliss discusses anemia and iron deficiency in detail. She explains the symptoms, causes, diagnosis, and treatment options, along with the best foods and diet plans to boost hemoglobin levels. The video also highlights common myths, practical home remedies, and essential lifestyle changes to prevent and manage anemia effectively. Must Watch this video if you have Anemia.

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Time Stamps -
00:00 Precap & Montage
3:17 Introduction to Anemia
6:15 Iron Deficiency & Anemia Explained
8:24 Tests to Diagnose Anemia
9:45 Hemoglobin Count in Male & Female
11:43 Family History & Thalassemia
12:30 Why Anemia is Common in Women
15:06 Symptoms of Anemia & Iron Deficiency
18:05 Warning Signs of Anemia in Body
20:17 Side Effects of Iron Supplements
22:02 Blood Transfusion & Iron Injections
23:55 How Anemia Affects Other Body Organs
26:42 Causes of Anemia & Iron Deficiency
27:58 Foods to Boost Hemoglobin
28:39 Iron Rich Foods to Eat (Veg & Non-Veg)
30:23 Foods that Help Iron Absorption
32:53 Fruits for Anemia & Iron Deficiency
33:27 Vegetables for Anemia & Iron Deficiency
33:50 Final Takeaway for Audience

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