Intérieur des CUISSES - Special adducteurs (Bonus abdos/gainage) 🔥🔥🔥

Hello les Vaillants !

Voilà une séance qui va vous faire brûler 🔥 un maximum de calories!!

On revient travailler l’intérieur des cuisses ! 🏋️‍♀️💦
Après un petit échauffement, je vous propose 5 EXERCICES qui viennent cibler les adducteurs pour AFFINER ET TONIFIER L'INTÉRIEUR DES CUISSES, avec un exercice de gainage 💥😉.

Côté matériel, quelques indispensables : 1 coussin, 2 linges en tissus et un tapis pour plus de confort ! 😉

Il va falloir être vaillant parce que la séance est 🔥🔥🔥🔥
Alors les vaillants vous êtes prêts ?! C’est parti! Accrochez vous!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

ON LÂCHE RIEN !

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