Ein kleiner Trick hilft dir, sofort besser zu klettern

Mehr Fingerkraft, stärkerer Core, größere Beweglichkeit - unser Fokus beim Klettern liegt zu oft auf physischen Attributen. Auch wenn es unbestreitbar wichtig ist, diese zu verbessern, um schwerer klettern zu können, machen manchmal schon kleine Dinge einen gewaltigen Unterschied. Zum Beispiel, ob ich weiß, was eigentlich mein Körperschwerpunkt ist, welche Rolle er bei jedem nur denkbaren Kletterzug spielt und ob ich in der Lage bin, ihn für mich zu nutzen. Darum geht es in diesem Video.

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