Анастасия Янькова показала главные боксерские удары

Мастер-класс чемпионки России по тайскому боксу Анастасии Яньковой. Она показала тренировку, которая подойдет каждому. Начиная с разминки с нужными упражнениями, чтобы разогреть мышцы, и заканчивая сложными боксерскими комбинациями. Как отвечать на удар левши, как выпутаться из безвыходной ситуации и куда лучше бить, смотрите в видео!
Анастасия объяснила, какие группы мышц особо важны для боксера, чем тайцы отличаются от остальных и показала свои любимые рабочие приемы.
На счету Анастасии Яньковой — победы во всевозможных состязаниях как российского, так и мирового масштаба, в том числе: рекорд ММА(1-0-0), Рекорд К-1(9-2-0), первое место в Первенстве ЦФО России кекушинкай каратэ и в Открытом первенстве Москвы по кекушинкай каратэ , также Анастасия является обладательницей Кубка России по тайскому боксу и Кубка Консульства Королевства Таиланд.
Кроме того, Анастасия заняла первое место в номинации «Объект желания» по версии мужского журнала Men’s Health и входит в топ-5 самых красивых спортсменок в рейтинг журнала «PROспорт» и телеканала «Россия-2», а также вошла в топ-20 самых красивых спортсменок по версии портала eurosport.ru.