Выхват за ногу за 4 шага

Для тех кто хочет поддержать канал, переводите донаты (деньги):
https://pay.cloudtips.ru/p/a7e0ce7f

Тайм коды:

00:00 - интро
00:10 - вступление
00:39 - Делай 1 - взять захват
00:50 - Особенности захвата
01:56 - Тактика захвата и контрприем
02:13 - Тактика захвата - бросок через плечо с колен
03:22 - Плечо с колен, как второй прием к выхвату за ногу
04:46 - Делай 2 - толкнуть левой рукой
05:06 - Делай 3 - прихватить за ногу
06:51 - Делай 4 - Рывок на соперника
07:45 - Все шаги поочередно
08:01 - Ключевые ошибки
10:00 - Плюсы выхвата за ногу в борьбе
13:26 - Демонстрация в движение (близко к борьбе)
15:46 - Заключение