Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados

  • Ana Tholl
  • 2026-02-09
  • 5433
Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados
  • ok logo

Скачать Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Treino de superiores na academia | costas e bíceps bem trabalhados

Treino de superiores na academia com foco em costas e bíceps.
Nesse vídeo eu mostro como faço meu treino de superiores, priorizando costas bem trabalhadas e bíceps como complemento.

Ao longo do vídeo, você vai acompanhar os exercícios que uso no meu dia de treino, a ordem que faz sentido pra mim e como encaixo esse treino na minha rotina semanal.

Esse é um treino pensado pra quem quer evoluir nos superiores, melhorar força, postura e consciência muscular, sem complicar demais.

Se você treina na academia e quer ideias reais de treino de superiores, esse vídeo é pra você. Assiste até o final e depois me conta o que achou 💪

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Como é um treino de Crossfit? Rotina real e desafios.
    Como é um treino de Crossfit? Rotina real e desafios.
    3 недели назад
  • Блокировка Telegram: ТОП-5 защищенных мессенджеров на замену
    Блокировка Telegram: ТОП-5 защищенных мессенджеров на замену
    1 день назад
  • Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    Альфред Кох – Путин 1990-х, бандиты, НТВ, Навальный / вДудь
    2 дня назад
  • Почему мы столько пьём? | ФАЙБ
    Почему мы столько пьём? | ФАЙБ
    11 часов назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    5 дней назад
  • Marmitas da semana simples e saudáveis | como organizo minha alimentação
    Marmitas da semana simples e saudáveis | como organizo minha alimentação
    2 дня назад
  • Контракт или отчисление | Как и кто охотится на студентов в вузах (English subtitles) @Максим Кац
    Контракт или отчисление | Как и кто охотится на студентов в вузах (English subtitles) @Максим Кац
    5 часов назад
  • Хабиб vs Лекс: Тренировка с Хабибом | ПОЛНОЕ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ВИДЕО
    Хабиб vs Лекс: Тренировка с Хабибом | ПОЛНОЕ ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ВИДЕО
    1 день назад
  • Карма сработала молниеносно! Лакею прилетело очень жёстко. Кто следующий? Думали, вас не касается?
    Карма сработала молниеносно! Лакею прилетело очень жёстко. Кто следующий? Думали, вас не касается?
    5 часов назад
  • Treino de glúteos completo 🍑 exercícios bem feitos e eficientes
    Treino de glúteos completo 🍑 exercícios bem feitos e eficientes
    1 месяц назад
  • Мир На Грани Катастрофы🌍💥 Массированный Удар - Это Уже Не Остановить🚀💣 Военные Сводки За 27.02.2026
    Мир На Грани Катастрофы🌍💥 Массированный Удар - Это Уже Не Остановить🚀💣 Военные Сводки За 27.02.2026
    2 часа назад
  • VLOG | como eu divido musculação, crossfit e corrida + alimentação completa
    VLOG | como eu divido musculação, crossfit e corrida + alimentação completa
    3 месяца назад
  • Брахиалис - про Дубай и расход со Смаевым / Спасокукоцкий приехал к Смаеву
    Брахиалис - про Дубай и расход со Смаевым / Спасокукоцкий приехал к Смаеву
    1 день назад
  • Como fazer as marmitas da semana - cardápio fácil, gostoso e saudável.
    Como fazer as marmitas da semana - cardápio fácil, gostoso e saudável.
    4 недели назад
  • Подготовка к мобилизации? Мир? В России заблокируют Telegram, почему именно сейчас
    Подготовка к мобилизации? Мир? В России заблокируют Telegram, почему именно сейчас
    4 часа назад
  • DAILY VLOG - um dia inteiro comigo, mercado, o que eu como, treino, rotina de casa...
    DAILY VLOG - um dia inteiro comigo, mercado, o que eu como, treino, rotina de casa...
    2 недели назад
  • Путин в тупике. Кремль спрятал годовщину войны. Студентов забирают на фронт
    Путин в тупике. Кремль спрятал годовщину войны. Студентов забирают на фронт
    Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела
    Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела
    11 месяцев назад
  • Дроны: Атаки на Москву, Работа Оператором, Реальная Стоимость - То, что вам не расскажут в новостях.
    Дроны: Атаки на Москву, Работа Оператором, Реальная Стоимость - То, что вам не расскажут в новостях.
    2 дня назад
  • Кто едет в Воркуту за дешевыми квартирами и как там живется?
    Кто едет в Воркуту за дешевыми квартирами и как там живется?
    1 день назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com