Скачать или смотреть Lege deinen Kopf hier drauf und dein Körper schaltet um! Osteopathie für jeden 👍🏽

In diesem Video zeige ich dir eine erstaunlich einfache osteopathische Selbsthilfetechnik, mit der du dein Nervensystem innerhalb weniger Minuten beruhigen kannst. Diese Technik wird in der Osteopathie als „Kompression des vierten Ventrikels“ bezeichnet und wirkt direkt auf die Regulation deines zentralen Nervensystems.

Diese Technik kann hilfreich sein bei
Stress und innerer Unruhe
Nackenverspannungen
Kopfschmerzen
Schlafproblemen
Überreiztem Nervensystem

Du brauchst dafür nur zwei Tennisbälle und wenige Minuten Zeit.

Wichtig ist wie immer: Dein Körper reagiert auf Sicherheit, nicht auf Kraft. Sanfter Druck und Geduld sind hier der Schlüssel.

Gruß Ralf 🌱🌼

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