國宴主廚提升免疫力料理DIY!別讓病毒入侵!不只維生素B跟C 補D也很重要!

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防止新冠狀病毒入侵,除了自己做好防護,增加免疫力也很重要!
除了多運動、睡眠充足外,還要補充豐富的維他命B跟C,但維他命D更重要,
因為很多疾病的發生,都跟缺乏維他命D有關!
健康2.0國宴主廚雷議宗,要教大家簡單的防疫料理,教你如何從飲食當中來增強免疫力。

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