Скачать или смотреть แพทย์โรคไตเตือน! 4 ผักยอดฮิตที่คนไทยกินผิด เสี่ยงไตวายเงียบๆ

แพทย์โรคไตเตือนว่า ผู้สูงอายุจำนวนมากกำลังกินผักยอดนิยมผิดวิธี โดยไม่รู้ว่าพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวันอาจเพิ่มความเสี่ยงไตเสื่อมและไตวายแบบเงียบๆ โดยเฉพาะหลังอายุ 60 ปี การทำงานของไตจะลดลงตามธรรมชาติ หากเลือกกินอาหารไม่เหมาะสม หรือเตรียมอาหารผิดวิธี อาจทำให้ระดับโพแทสเซียม โซเดียม หรือสารบางชนิดสะสมในร่างกายจนกระทบต่อค่าไต คลิปนี้จะอธิบาย 4 ผักยอดฮิตที่คนไทยนิยมกิน พร้อมสาเหตุว่าทำไมการกินผิดวิธีจึงเพิ่มความเสี่ยงโรคไต รวมถึงแนวทางกินอย่างปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยที่ต้องการดูแลสุขภาพไตระยะยาว ก่อนที่ผลตรวจค่าไตจะเริ่มผิดปกติ เริ่มเรียนรู้และปรับพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้เพื่อป้องกันไตวายโดยไม่รู้ตัว

⚠️ Health Disclaimer
เนื้อหาในช่องนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลด้านสุขภาพทั่วไปเท่านั้น
ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังใช้ยา
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำข้อมูลไปปรับใช้กับตนเอง

#แพทย์เตือน #โรคไต #ไตวาย #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารต้องระวัง