Скачать или смотреть CrossFit Está se Autodestruindo? Desmontando Fake News + Participação de Ramires Tibana!

O programa de hoje é necessário.

Vou reagir exclusivamente à conclusão final do vídeo do canal Ciro Belo, onde ele afirma que o CrossFit está se autodestruindo, que a metodologia é perigosa, anticientífica e baseada apenas em marketing.

⚠️ O problema?
A conclusão é construída sobre dados errados, generalizações perigosas e desinformação, principalmente vindo de alguém que se apresenta como profissional da área.

Neste vídeo, eu:

Desmonto ponto a ponto as fake news sobre o CrossFit

Explico o que é metodologia ≠ má aplicação

Falo sobre lesões, intensidade, ciência, LPO, doping e recuperação

Mostro por que o CrossFit não é aleatório, nem perigoso

E explico por que essa narrativa se repete fora da comunidade

🔥 Participação especial de Ramires Tibana, trazendo visão da ciência por trás do crossfit, vivência real de box e contrapontos fundamentais sobre treino, lesões e metodologia.

video do Ciro Belo
   • A AUTODESTRUIÇÃO DO CROSSFIT: O Império Qu...  

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