אימון מתיחות ותנועתיות מצוין לבוקר | שחרור סטרס ומתח | עבודה על כל הגוף

מתיחותגמישותמתיחות לגבאימוןתנועתיותתנועהאימון בוקר

Скачать אימון מתיחות ותנועתיות מצוין לבוקר | שחרור סטרס ומתח | עבודה על כל הגוף бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно אימון מתיחות ותנועתיות מצוין לבוקר | שחרור סטרס ומתח | עבודה על כל הגוף или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку אימון מתיחות ותנועתיות מצוין לבוקר | שחרור סטרס ומתח | עבודה על כל הגוף бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео אימון מתיחות ותנועתיות מצוין לבוקר | שחרור סטרס ומתח | עבודה על כל הגוף

אימון מתיחות תנועתי זורם מצוין לבוקר לחילוץ איברים, לשחרור המתח מהלילה, לפיתוח גמישות ותנועתיות ושמירה על הבריאות. אפשר להתאים את האימון לרמה שלכם ואני מסביר בסרטון איך.

פרקים בתרגול היום:
0:00 ראש כתפיים וזרועות
3:30 גו ועמוד שדרה
5:45 רגליים וסקוואט
10:10 כלב ומנח 6
11:26 שולחן
12:50 שכיבה ופיתול
16:20 מתיחות בשכיבה

סרטונים נוספים בנושא שחרור מתח וסטרס:
• שחרור מתח וסטרס

סרטוני גמישות ומתיחות:
• גמישות ומתיחות

קורסים אונליין
https://bodyguide.teachable.com/

יואב טלר
שיטת אלכסנדר, רפואה סינית, צ'יגונג.
הדרכה, טיפול, תרגול.
https://bodyguide.co.il/