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COMO MELHORAR O NADO PEITO - CANAL NADA MAIS

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Описание к видео COMO MELHORAR O NADO PEITO - CANAL NADA MAIS

Muitas pessoas associam o nado peito a um nado mais tranquilo, pra descansar. Ma so nado peito não é só isso!

É possível trabalhar força, velocidade, potência muscular e muito mais usando este nado.

Quando se nada peito de forma encaixada, aplicando a força de forma correta e na direção certa, o nado peito exige bastante da musculatura. Uma das grandes vantagens é que o nado peito trbalha uma musculatura diferente dos outros nados, permitindo que, com sua prática, a natação trabalhe todo o corpo de uma forma muito mais completa.

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