Скачать или смотреть RECEITA COM CASCA DE BANANA

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Você sabia que a casca da banana é totalmente comestível e muito nutritiva? Além disso, em algumas culturas seu consumo é muito normalizado.

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Via: @veg.corner 💚

Receita:

Ingredientes (para 2):
3 cascas de banana
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de chá de tempero para churrasco
1/2 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de xarope de agave ou melado de cana
1 colher de sopa de molho shoyu
1/4 cebola
Sal e pimenta a gosto

2 pães
tomate, guacamole e cebola em conserva

Instruções:
1. Lave as cascas das bananas, retire as pontas e o interior e desfie com um garfo.
2. Ferva 15 minutos para amolecer. Escorra e misture com todos os temperos.
3. Em uma frigideira, doure a cebola.
4. Quando amolecer, adicione a casca da banana e deixe cozinhar por 5 minutos.


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