Скачать или смотреть Morbus Schlatter: ÜBUNGEN gegen Knieschmerzen (bei Kindern & Jugendlichen ▶ SOFORT anwendbar

Bei Jugendlichen, die sportlich aktiv sind, aber auch bei stark übergewichtigen Kindern, kann es zu einem Schmerz unterhalb der Kniescheibe kommen. Dieses Krankheitsbild nennt man Morbus Osgood-Schlatter. Wie es entsteht und was man dagegen tun kann, zeigen wir in diesem Video mit drei Übungen.

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Videobeschreibung
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► Diese Übungen bei Morbus Schlatter (Knieschmerzen bei Kindern und Jugendlichen) zeigen wir dir:

⏰ Zeitstempel:
00:00 - Problematik erklärt

02:25 - Übung 1: Triggerpunktbehandlung der schmerzhaften Stelle an der Tuberositas Tibiae zur Verbesserung der Durchblutung und zur Anregung des Regenerationsprozesses.

05:29 - Übung 2: Quadrizeps-Dehnung im Einbeinkniestand auf dem Boden, um die Zugspannung auf den Sehnenansatz zu reduzieren.

06:56 - Übung 3: Entspannung durch Kräftigung der gegenseitigen Muskulatur. Dies sorgt für eine zusätzliche Zugentlastung der Patellasehne.


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Rechtlicher Hinweis
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Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen!

#Morubsschlatter #Kineschmerzen #Physiotherapie