POBIŁEM ŻYCIÓWKĘ NA 1500M - SUB 16 PROJECT E03

Jeśli chciałbyś/chciałabyś wesprzeć mnie w mojej przygodzie z bieganiem to zapraszam Cię do postawienia mi wirtualnej kawy na platformie suppi

https://suppi.pl/kubaruns

W ramach przetarcia przed Praską Piątką postanowiłem sprawdzić się na nieco zapomnianym przeze mnie dystansie 1500m. Moja dotychczasowa życiówka to 4:26 (2023 rok). Czy uda mi się ją pobić? Jaką innowację wprowadziłem w tym biegu? Tego wszystkiego dowiecie się w najnowszym odcinku!

Wbijajcie na mój instagram -   / kuba_runs  
Wszystkie treningi zobaczycie na Stravie   / strava  

Realizacja Foto/Video - Dawid Kochanowski
  / dawidkochanowski  
https://dawidkochanowski.myportfolio.com

00:00 - 2:10 - Intro
2:10 - 3:02 - Rozgrzewka
3:02 - 5:02 - Bieg na 1500m
5:02 - 7:37 - Podsumowanie
7:37 - 8:17 - Po biegu
8:17 - 9:24 - Raport z tygodnia