Скачать или смотреть Receta Completa Para COMER SANO y Muy Bien ¡Lista En 10 Minutos!

Receta Saludable de 𝗚𝘂𝗶𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗱𝗶𝗮𝘀 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀 Completa, Saciante, Fácil y Rápida, con nutritivos ingredientes como: Huevo Duro, Judías Verdes, Patatas y Atún
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𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 DE GUISO DE JUDIAS VERDES 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝟮/𝟯 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗦:
400-500g. de judias verdes
2-3 patatas medianas
1 cebolla mediana
1-2 dientes de ajo
2 tomates rojos
2-3 huevos
100ml. de agua (o caldo vegetal)
100-150g.de bonito en aceite de oliva (o atún)
1 cuch. pequeña de pimentón
Sal: cantidad al gusto
2 cuch. soperas de aceite de oliva
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😋𝙎𝙞 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙑𝙀𝙍𝘿𝙐𝙍𝘼𝙎, 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧𝙖́𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙩𝙖𝙨 ▶
   • Recetas con Verduras, fáciles y deliciosas...  
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👨‍👩‍👧‍👦𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 con familiares y amigos para ayudarme a crecer
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MOMENTOS CLAVE DE ESTA RECETA 👇
0:00 PRESENTACIÓN
0:09 PREPARA Y POCHA LAS VERDURAS
1:31 AGREGA LAS PATATAS Y EL AGUA
1:53 CIERRA LA OLLA Y CUECE
2:41 EMPLATA Y SIRVE

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𝐔𝐧𝐞𝐭𝐞 𝐚:
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