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노래 할 때 제발 배에 억지로 힘주지 마세요!ㅣ성문 상압, 성문 하압 완전히 이해하기 ㅣ호흡 리셋 훈련 배우기

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안녕하세요, 보컬코치 보라입니다! 🎙️

고음만 가면 목이 꽉 조이고 호흡 이 모자란 것 같으신가요?
그렇다면 여러분은 호흡이 부족한 게 아니라, 오히려 숨을 너무 많이 들이마시는 '과호흡' 상태일 확률이 90% 이상입니다!

이번 영상에서는 보컬 발성 레슨에서 흔히 오해하고 있는 호흡의 진실을 파헤치고, 억지 근육의 힘이 아닌 '자연스러운 공기의 압력(성문상압 & 성문하압)'으로 편안하게 고음을 내는 이해하기 쉽게 알려드릴께요!

호흡 리셋 훈련은 초급 중급자 모두 실습해도 되는 훈련으로
꼭 함께 따라 해보시고, 편안한 호흡의 길을 되찾으시는데 도움이 되시길 바라겠습니다 :)

⏱️ 타임라인
00:00 - 오해하고 있는 노래 호흡법 (과호흡)
00:45 - 호흡을 많이 마시면 목이 조이는 과학적 이유
01:49 - 배에 억지로 힘주는 복압 압력에 집착하면 안 되는 이유
03:00 - 고음을 뚫어주는 진짜 비밀! '공기의 밸런스' (상압과 하압)
04:27 - 압력 밸런스를 완벽하게 잡아주는 훈련은?!!
05:21 - [같이 해봐요] '호흡 리셋 훈련'
06:51 - 마무리

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