Скачать или смотреть Prof. Dr. Derya Uludüz: Nedir Bu Halsizliğin Sebebi?

Gün içinde sık sık halsiz hissetmek çoğu zaman yoğunluk, stres veya uykusuzlukla açıklanır. Ancak geçmeyen halsizlik vücudun verdiği önemli bir uyarı olabilir.

Orzax Türkiye’nin desteği ile hazırladığımız “Prof. Dr. Derya Uludüz ile Sağlıkla Kal” serimizin bu bölümünde halsizliğin altında yatan olası nedenleri, hangi durumlarda dikkate alınması gerektiğini ve doğru yaklaşımın nasıl olması gerektiğini ele alıyoruz.

Halsizlik yalnızca fiziksel nedenlere bağlı değildir. Uyku kalitesi, beslenme alışkanlıkları, vitamin ve mineral dengesi ile zihinsel ve duygusal yükler bu tabloyu doğrudan etkileyebilir. Bazı durumlarda ise altta yatan farklı sağlık sorunlarının ilk belirtisi olabilir.

@orzaxturkiye

#halsizlik #egzersiz #antioksidanlar #bvitamini #uykusağlığı #derinuyku #uyku #zihinsağlığı #beslenme #beyinsağlığı #sağlıklıyaşam #işbirliği