S'échauffer avant une séance de course à pied - par Mansour Benfatah

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Mansour Benfatah, champion de France du 10 000 m sur piste dans la catégorie des plus de 55 ans et coach à l'Olympique Riorges Marche Athlétisme nous présente son échauffement, qu'il fait avant chacune de ses séances de course !

Cette capsule s'inscrit dans une série de trois vidéos pour débuter ou reprendre la course à pied !
https://www.riorges.fr/actualites/156...

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