Как похудеть, зная суточные биоритмы органов?

Как похудеть, зная суточные биоритмы органов?
http://goo.gl/qhzJNv - Заполни анкету и получи бесплатную Skype-консультацию по похудению!

Если вы задаете себе вопрос: «Как достичь гармонии веса?», то это видео для Вас!

Оказывается, все наши органы работают по особому расписанию. Есть время активности органа, и есть время пассивности органа. И если знать эти биоритмы, то можно жить просто в своё удовольствие, не думая о наборе веса.
Самое лучшее время для завтрака до 8:30 часов. В это время очень активен меридиан желудка.
На завтрак рекомендуется кушать либо отварное мясо, либо отварную рыбу, отварные яйца, это может быть молочная каша.
Время перекуса или второго завтрака - около 11 часов.
В это время наиболее активен меридиан поджелудочной железы. Перекусом будет либо орехи, либо фрукты, либо сухофрукты, либо овощи.
Очень важное время – это время активности нашего кишечника, время обеда с 13:00 до 14:00 часов. Естественным стимулятором работы нашего кишечника является жидкая пища. Поэтому именно в обед рекомендуется употреблять «первое» блюдо. Это могут быть супы, борщи, щи и так далее.
Время с 16:00 до 17:00 часов, его еще называют полдник. Важно принимать молочную и кисломолочную продукцию. В это время работает паращитовидная железа и выделяет достаточно большое количество гормона кальцитонина, который обеспечивает усвоение кальция.
Ужин должен приходиться на время с 18:00 до 19:00 часов. В ужин должны отсутствовать быстрые или легкие углеводы. Это связано с тем, что ночью у нас должен вырабатываться соматотропный гормон. Этот гормон включает механизмы расщепления жира и тот самый пресловутый «механизм похудения во сне».
Еще одно время с 19:00 до 21:00 часов. Это время минимальной активности работы наших почек. Если в это время мы начинаем пить много жидкости, то мы способствуем тому, что жидкость накапливается в нашем организме и дает дополнительные килограммы. Лучше всего в это время просто прогуляться.

Более подробно все эти вопросы мы рассматриваем в программе похудения «Гармония Веса».

Поделись видео с друзьями:    • Как похудеть, зная суточные биоритмы ...  

**********************
Наталья Емельянова в соц.сетях:
♦ Facebook:   / emelyanova.natali  
♦ Вконтакте: https://vk.com/emelyanova.natali
♦ Instagram:   / emelyanova.natali  
♦ Одноклассники: https://ok.ru/emelyanova.natali
♦ Twitter:   / natalya28051975  
**********************
Подписывайся на YouTube канал Натальи Емельяновой: https://goo.gl/MlTFg6
**********************