3 ПРОСТЫХ УЖИНА в АЭРОГРИЛЕ за 20 мин | ГОТОВИМ БЫСТРО ПОСЛЕ РАБОТЫ

У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см)
Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!

В этом видео приготовим три простых, быстрых и вкусных ужина в аэрогриле - сочная куриная грудка под соусом барбекью, простые а-ля фаршированные перцы и вкусные котлеты из индейки с кукурузой. Каждое блюда не займёт более 20-30 мин вместе с подготовкой и запеканием!

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 - Вступление
00:21 - Сочное куриное филе под соусом барбекью
04:21 - Простые а-ля фаршированные перцы
07:50 - Вкусные котлеты из индейки и кукурузы


РЕЦЕПТЫ

⭐️ Куриное филе с барбекью соусом
2 куриных филе
Специи на курицу по 1 ч.л. - копчёная паприка, сушёный чеснок, сушёный лук (частью специй обмазываем филе и меньшую часть добавляем в соус)
соль, перец
1/2 ч.л. лимонного сока
1/2 ч. л. горчицы
3 ст.л. сметаны
1 - 1 1/2 ст.л. барбекью соуса (или сиррача, если любите острое)
масло в спрее

190 С 20 мин


⭐️ Фаршированные перцы
2 болгарских перца
говяжий фарш 450 г
рис отварной 200 г
специи по 1/2 ч.л. - сушёный чеснок, сушёный лук
паприка
соль, перец
томатная паста 1 ст.л.
барбекю соус 1 ч.л.
сметана 2 ст.л.
масло в спрее
сыр

180 С 15 мин, посыпать сыром и выпекать ещё 5 мин


⭐️ Котлеты из индейки с кукурузой (18 котлет)
800 г фарша индейки или куриного (лучше из бедра)
2 яйца
сыр (натереть ли добавить кусочек в центр котлетки)
4 ст.л. с горкой творожного сыра
кукуруза 80-100 г
1 ч.л. соли
петрушка или др. зелень
по 1 ч.л. - сушёный лук, сушёный чеснок
масло в спрее

180 С 13-15 мин (в середине времени перевернуть)



ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?

Аэрогриль по-больше (6,5 л., 1800 W) https://alii.pub/721dj8
Аэрогриль по-меньше (3,5 л., 1500 W) https://alii.pub/721dld
Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/721d60 https://alii.pub/721d8q
Силиконовый коврик для аэрогриля https://alii.pub/721fy5
Пергаментная бумага для аэрогриля https://alii.pub/721g21
Пергаментные формы https://alii.pub/721g46
Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/721fta https://alii.pub/721fug
Решётка для аэрогриля https://alii.pub/721g4d
Решётка для запекания тостов https://alii.pub/721m6j
Форма для сосисок https://alii.pub/721g7o
Форма для выпечки https://alii.pub/721jmk
Форма с отверстием https://alii.pub/721job https://alii.pub/721jqn
Невысокая форма с ручками https://alii.pub/721ktj
Форма для яичницы, панкейков https://alii.pub/721kwn
Металлические формы для аэрогриля https://alii.pub/721kz6 https://alii.pub/721kzy
Форма для кексов https://alii.pub/721lvu https://alii.pub/721m4z
Порционные формочки для кексов https://alii.pub/721l0x
https://alii.pub/721l3u
Форма для пончиков https://alii.pub/721l5z
Мини прихватки https://alii.pub/721l6y
Мерные чашки https://alii.pub/721l7j https://alii.pub/721l9o https://alii.pub/721lc0
Силиконовая лопатка https://alii.pub/721lfb https://alii.pub/721lg3
Силиконовые щипцы https://alii.pub/721lif


♥ подписаться на канал
   / dianakis  

♥ Instagram   / ​  

♥ сотрудничество [email protected]


Код для скидки на iHerb ZDP169

iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии https://rstyle.me/+2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета https://rstyle.me/+H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега https://rstyle.me/+G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) https://rstyle.me/+BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира https://rstyle.me/+nayzz-AI0rQvtuAieR...


Бесплатная музыка тут: https://app.hellothematic.com/invite/...
Free Music for Videos 👉 Music by Citrus Avenue - Window Seat - https://thmatc.co/?l=6BF903E9
Free Music for Videos 👉 Music by Citrus Avenue - Saltwater and Sunscreen - https://thmatc.co/?l=0F4D586E

#аэрогриль #аэрогрильрецепты #ппрецепты #идеиужина #идеиобеда #аэрогрильобзор #здоровоепитание #сочнаякуринаягрудка #фаршированныеперцы #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #котлетываэрогриле #быстрыйужин