肩こり解消　３分で肩こりだけでなくリフトアップまで！No48

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今回は座ったままできる３分肩こり解消ストレッチをお伝えします。
頚と肩甲骨周りをストレッチすることで、リンパの流れを良くし、肩こり解消だけでなく、
顔のリフトアップや体質改善までつながっていきます。
是非、日々のケアに取り入れて下さいね。

こんにちは！名古屋でリオラ治療院をしている磯谷英行と申します。

当院ではお困りの症状を改善する為に、整体で身体の歪みを整え、関節や筋肉にかかる負担を正常に戻し、再発を予防する為の身体づくりをしていきます。

そして必要な方には鍼灸で身体の内面からアプローチして、さらに身体を整えていきます。

自宅で出来るあなた専用のセルフケア(歪み戻し体操、筋トレ、ストレッチなど)もしっかりお伝えし、自信でも身体ケアができるようアドバイスさせていただきます。

施術効果を持続させ、早期改善に繋げるためにセルフケアは大切ですよ。

どこにいっても治らなかったあなた、是非、一度、ご相談ください。

HPはこちら　https://liora-cure.com

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お悩みの症状や気になることがあれば気軽にご相談下さいね。

動画をご視聴いただき、ありがとうございました。
また次の動画でお会いできたら嬉しいです！

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