Скачать или смотреть ФитСтрим3: 7 отзывов, дропсеты, психология, Ганнибал, Пятерки

00:00 Интро
02:41 Чат с чатом
04:35 Отзыв №1
05:00 Дропсеты
09:21 Снюс и никотин в целом
13:58 Отзыв №2
14:08 Как я учил английский?
16:47 Продолжение 9:21 (про никотин)
18:43 Программа от Семинихина
22:52 Большой дефицит низкоинтенсивной активностью
25:14 Отзыв №3
25:20 Отзыв №4 (про Пятерки)
25:40 Продолжение 18:43 (про прогу Семинихина)
29:12 Стримы как вариант Сообщества
29:54 Отзыв №5 (про Пятерки)
30:09 “goata тренинг”
30:32 Отзыв №6 (про Пятерки)
30:42 Памп
33:44 Отзыв №7
33:50 Мышцы шеи важны для эстетики?
35:11 Паузы 15 сек между подходами
37:00 Фитнес и психология
42:20 О графике стримов
43:21 Важно ли чувствовать мышцы?
46:43 Круговые тренировки Ганнибала
52:15 Фулбади
53:13 Способность выдерживать большой объем
54:39 Саркоплазматическая гипертрофия
56:36 Майк Израэтэл
57:24 Недостаток жиров в рационе
58:29 Смаев

Видео:    • Winter Biking. Winter Bike Commute. POV  
Аудио:    • New Workout Music Motivation and Running m...  

Консультации/рационы/программы/ведение:
https://bit.ly/44DcxP6