Скачать или смотреть [Эпизод 1093] Ошибочное представление о том, что значит быть «приземленным»: что мужчинам нужно з...

Эпизод #1093

Многие мужчины считают, что сохраняют спокойствие, молчание или мир в своих сердцах, но что, если это вовсе не означает эмоциональную устойчивость? В этом эпизоде ​​Дуг и Тим разбирают, как мужчины часто эмоционально ломаются, сами того не осознавая, и почему это отключение — всего лишь ещё одна форма реакции.

Вы услышите реальные истории, включая тревожный звонок из собственного брака Дуга, и о том, как то, что он считал самоконтролем, на самом деле было просто игнорированием. Речь идёт не о том, чтобы стать более стоическим или сильным. Речь идёт о том, чтобы быть настоящим, быть здесь и сейчас и научиться руководить эмоционально, а не отстраняться.

Они объясняют, как мужчины впадают в стыд, отстраняются от партнёрши и неосознанно сосредотачиваются на себе. Вы узнаете, как отличить реакцию от эмоциональной устойчивости и как остановить себя до того, как всё выйдет из-под контроля. Цель не в совершенстве. Речь идёт об осознанности, ответственности и изменении подхода. Если вы когда-либо чувствовали, что поступаете правильно, но это оборачивалось против вас, этот разговор стоит послушать.

Хотите понять, где именно произошла ошибка и как её исправить?
Получите доступ к бесплатному тренингу по адресу https://fixmarriage.thepowerfulman.co.... Он шаг за шагом расскажет вам, что на самом деле происходит и как восстановить связь, лидерство и доверие.

00:00 Введение: Важность эмоциональной честности
00:41 Заблуждения о состоянии заземленности
01:30 Понимание режима «Олень» и режима «Волк»
02:09 Пример из реальной жизни: Неправильное толкование заземленности
03:11 Влияние отключения
06:39 Личная история: Тревожный звонок
08:25 Роль внутренних ран
09:05 Разрыв цикла стыда
11:16 Важность эмоционального лидерства
14:31 Практический совет: Взять тайм-аут
15:32 Размышление о прошлых ошибках
15:50 Важность замыкания цикла
16:30 Сила дыхания
19:14 Понимание заземленности
22:51 Практические советы для сохранения заземленности
26:37 Самосострадание и юмор
28:28 Заключительные мысли и призыв к действию