Une journée dans mon assiette | Quiche Vegan-Bobo & Dîner petit budget

Une journée dans mon assiette, vegan et petit budget. Avec des idées recettes faciles, que vous soyez étudiant ou avec un petit salaire, je vous partage mes repas petit budget ! :)

Vous pouvez regarder des annonces sur Utip, le site me reverse quelques centimes par visionnage: https://utip.io/mureetnoisettes

Ingrédients quiche vegan bobo:
Pâte:
110g de farine
45g flocons d'avoine
45g PST
75g margarine / huile d'olive
Sel / poivre

Appareil:
80g de noix de cajou, trempées
1 cuillère à soupe levure diététique
1/2 cuillère à soupe fécule
Curry et muscade, sel et poivre
2 poireaux
graines de courges et levure maltée par dessus

Ces vidéos pourraient vous intéresser:
15 repas avec 10€:    • Faire 15 repas avec 10€ ? Défi mini b...  
Manger pour 1€ par repas:    • Manger pour 3€ par jour | Idées repas...  


► Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux:

👉 Mon Instagram : https://www.instagram.com/mureetnoise...
👉 Mon Blog : https://mureetnoisette.blogspot.com/
👉 Ma page Facebook : mûre et noisettes

►Mon matériel*

👉 Mon robot magimix : https://amzn.to/398991N
👉 Petit blender: https://amzn.to/3bCGyTg
👉 Ma poêle :https://amzn.to/2PvjxsT
👉 Mes couteaux : https://amzn.to/2vE6I8P

👉La B12 que j'utilise: https://amzn.to/2UBm1ZD

20€ de réduction sur l'abonnement Kazidomi : RAPHAËLLE20 https://www.kazidomi.com/fr/membership

*les liens ci dessus sont affiliés, je touche un petit pourcentage lorsque vous achetez en passant par eux.

► Contact pro
Email : [email protected]