La psicoterapia rende antifragili

Il concetto di "antifragilità" è piuttosto recente ed è ciò a cui dovrebbe puntare la psicoterapia.

L'antifragilità rappresenta la capacità di ottenere dei benefici dalle difficoltà, ottenere dei vantaggi dalle condizioni di stress, concetto opposto alla fragilità.

La psicoterapia dovrebbe lavorare sul concetto di "resistere alle sfide" quindi verso la robustezza ma anche e soprattutto sulle capacità e risorse che permettono di ottenere dei vantaggi.

Approfondiamo questo concetto insieme nel video!

Per info:
Dr. Matteo Radavelli - Psicologo Psicoterapeuta
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