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Ankylosing spondylitis : बाईक चलाने से पीठ/ कमर दर्द? कैसे बच सकते है?

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Описание к видео Ankylosing spondylitis : बाईक चलाने से पीठ/ कमर दर्द? कैसे बच सकते है?

क्या आपको बाईक चलाने से पीठ/ कमर दर्द होता है? कैसे बच सकते है?

१) बाईक चलाते समय आपका posture कैसा होना चाहिए?
२) बाईक का सीट और हैंडल कैसा होना चाहिए?
३) क्या बाईक का वजन मायने रखता है?
४) बाईक के suspension कैसे होने चाहिए?
५) लम्बी ड्राइव के समय आपको किन चीजों क्या ध्यान रखना है?

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