Скачать или смотреть भोजन के 7 आयुर्वेदिक नियम | खाना खाते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां | Ayurvedic Eating Rules -Sehat

क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार भोजन करने के भी कुछ पवित्र और वैज्ञानिक नियम होते हैं? - Ayurveda Sehat
सही तरीके से खाना न केवल आपको स्वस्थ बनाता है, बल्कि दीर्घायु, सुंदरता और मानसिक शांति भी देता है।

इस वीडियो में जानिए आयुर्वेद के अनुसार भोजन करने के 7 जरूरी नियम:

🟡 भोजन करते समय मौन रहना क्यों जरूरी है?
🟡 रात में भरपेट खाना क्यों नुकसानदायक है?
🟡 किस दिशा की ओर मुंह करके खाना चाहिए?
🟡 किस क्रम में मीठा, नमकीन और कड़वा खाया जाना चाहिए?
🟡 भोजन चबाकर खाने के फायदे क्या हैं?

जो व्यक्ति इन नियमों का पालन करता है, उसे आयु, बल, आरोग्य और सौंदर्य की प्राप्ति होती है।
यह वीडियो आपकी जीवनशैली को आयुर्वेदिक रूप से संतुलित और स्वास्थ्यवर्धक बनाने की दिशा में एक छोटा लेकिन सशक्त कदम है।

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