Скачать или смотреть 85歲沈富雄搭捷運竟心梗 1症狀快速自救！持續胸痛、悶堵、呼吸困難恐心肌梗塞！心臟術後復健5要素！健康2.0 20250614【完整版】

85歲沈富雄在搭捷運時突感胸痛，經過自我判斷及時就醫，確診為心肌梗塞並成功放置支架。心臟疾病每年奪走無數生命，沈老大憑藉醫學知識自救，恢復良好，運動能力達80%。視頻中提到心臟病的症狀、急救方法及複健要素，強調及時就醫和自我監測的重要性。飲食方面，建議採用地中海飲食，增加蔬菜和優質蛋白質，保持心血管健康。運動時需注意補水和飲食，以免昏厥。

02:27 持續胸痛恐心肌梗塞!伴隨胸口悶堵、呼吸困難
06:04 低血壓與心肌梗塞
12:19 中醫活血調氣！助心肌梗塞復原
19:53 心臟復健改善體能！運動+血壓、血糖、體重控制
24:08 降低膽固醇護心 合鴨散壽司高纖飽足、米香甘甜
33:55 起床勿運動！長時間空腹缺水造成低血糖恐昏倒
36:24 心電圖與運動風險
41:12 養心護腦同時完成 紅油香椿魚辛香開胃好下飯

《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3
不吃藥也能甩三高💊👉https://bit.ly/430jOdt

本集來賓
新光醫院心臟內科醫師 陳冠任
心臟外科醫師 楊智鈞
中醫師 鄒瑋倫
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗

#沈富雄 #心肌梗塞 #胸痛 #心臟病 #心臟自救 #黃金救命時間 #急救方法 #心臟復健 #冒冷汗 #頭皮發麻 #心臟調理 #地中海飲食 #蔬菜攝取 #優質蛋白質 #運動補水 #老年健身 #運動風險 #運動心電圖 #重量訓練 #健康料理 #心血管保健

TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：  / tvbs56.health  
我們也有IG囉 ▶️   / health2.0_tvbs