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No밀가루 No 설탕 죄책감 없는 다이어트 치즈 케이크🧀

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Описание к видео No밀가루 No 설탕 죄책감 없는 다이어트 치즈 케이크🧀

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치즈 안 들어간 치즈케이크!
한 조각에 약 100kcal / 단백질 10g 이상!

단맛은 딱! 깔끔하고
속은 부드럽고 폭신해서
진짜 다이어터 디저트로 완전 최고에요: )

냉장고 1시간 넣어뒀다 먹으면 더 꾸덕꾸덕해서
다이어트하는 치즈케익 덕후는 이걸로 만구땡😉

🍃 재료
그릭요거트, 계란, 알룰로스

🧑🏻‍🍳 레시피
① 그릭요거트300g, 계란3개, 알룰로스 6T넣고 섞어주세요

② 오븐용기에 종이호일깔고 반죽부어 에어프라이어 180도 15분 돌려주면 완성!
( *에어프라이어는 사양에 따라 다르니 시간을 보면서 늘려 주세요)

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