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O Dr. Michael Gervais sobreviveu a uma colisão frontal a 110 km/h e usou essa experiência para revelar por que 84% das pessoas nunca descobrem do que são capazes. A diferença entre aqueles que avançam e aqueles que recuam se resume a um compromisso que é frequentemente ignorado.

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00:00 - Desempenho sob pressão: sobrevivendo a uma colisão frontal
03:00 - Crescimento pós-traumático x síndrome do estresse
04:10 - O primeiro princípio: cair no nível do treinamento
06:30 - A linha do perigo: por que os esportes juvenis precisam de um amortecedor
11:55 - Superando a armadilha de uma identidade baseada no desempenho
14:15 - Vivendo no limite: lições da NFL
17:40 - Apoiar e depois desafiar: a chave para a liderança de elite
21:10 - Além da sobrevivência: lutar, fugir, congelar ou se submeter
25:25 - Três ferramentas psicológicas essenciais para todos os seres humanos
31:05 - Reescrevendo o código: como mudar seu diálogo interno
39:10 - A diferença entre os profissionais de alto desempenho e a média de 84%
43:10 - Recuperação radical: gerenciando o estresse para um crescimento sustentável
48:50 - Agência e eficácia: escolhendo sua resposta à vida
54:40 - Conselhos para os pais: construindo bondade e força
59:40 - Mudando de uma vida baseada em missões para uma vida baseada em propósitos
01:05:00 - A coragem de curar: encontrando a verdadeira liberdade emocional
01:14:30 - As três dicas do Dr. Mike para alcançar seus sonhos
01:21:20 - Três verdades e a definição de grandeza


Traduzido com a versão gratuita do tradutor - DeepL.com