Скачать или смотреть Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout

Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout

Скачать Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Train like fitness model! HIGH VOLUME Shoulder workout

Had a quick shoulder sesh last night and decided to document it. I didn't do rear delts because I did back the day before so it felt a little sore.
But this is a great workout to burn a lot of calories and stimulate muscle growth by intensity+volume
Warm up: machine press + machine laterals
1. DB shoulder press1x15 2x10 3x10 4x10
2. Cable laterals 4x15-18 until fatigued
3. Barbell chin ups 1x15 2x10 3x10 4x10
4. Machine shoulder press 1x15 2x12 3x12 4x12
5. DB laterals 4x15 + ABS superset hanging leg raises
6. 40 min of stairmaster (hear rate:145-155 bpm)

Soundtracks used in video:
Manila Grey - Timezones
Lil Wayne - Krazy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке