Скачать или смотреть Panca Presa Stretta Tricipiti Forti (e molto più grossi che col solo Pump..)

Panca Presa Stretta
https://www.nicholasrubini.it/panca-p...

Seguimi su Instagram @NicholasRubini.it

Scopri la panca piana a presa stretta per tricipiti forti e muscolosi.

Vuoi imparare ad allenare i tricipiti?
Leggi il mio articolo sul Project Invictus:
https://www.projectinvictus.it/eserci...

Nel video mostro perchè eseguire uno dei migliori esercizi di spinta per l'upper body.

Focus su tricipiti, aumento della forza e della massa muscolare, aumento della frequenza con transfer alla panca piana, ma lavoro anche di pettorali e deltoidi anteriori.

Esecuzione e tecnica della panca presa stretta ed input da seguire.

Domande frequenti sulla panca presa stretta, quante serie e quante ripetizioni per la massa muscolare e per l'aumento della forza, ecc.

Infine, il mio voto all'esercizio tenendo in considerazione diversi fattori.

Ti è piaciuto il video?
Iscriviti al canale, metti like e lascia un commento sotto al video!