T2. 13. La salud mental ante todo

En este episodio (oh sorpresa) hay muchas reflexiones y carcajadas. Ya que últimamente hablamos tanto sobre este tema en este espacio reflexionamos realmente qué es la salud mental, cómo cuidamos de ella, qué aprendimos o entendimos de chiquitas sobre cómo lidiar con nuestras emociones, cuáles han sido nuestras experiencias en terapia, por qué es un tema tan estigmatizado, cómo cuidar de nuestra salud mental si no tenemos acceso a terapia y cómo estamos en México y en el mundo en cuanto a este tema tan crucial y relevante para el bienestar de cada persona.

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