Скачать или смотреть Lazer e Saúde Consciencial | profs. Fábio Carvalho e Eduardo Bortoleto | IIPC DEBATE | #08

Lazer e Saúde Consciencial

Sobre este evento:

O que você faz com o tempo que sobra do horário de trabalho e/ou do cumprimento de obrigações? Que tipo de atividade você escolhe? Ela é revigorante, educativa, constrói amizades ou te deixa cansado, causa prejuízo de convivialidade e/ou consciencial?

O lazer é conhecido como o tempo de folga, de passatempo, de ócio, de descanso, distração ou entretenimento de uma pessoa. E se todas as atividades que você desenvolver for motivadora e equilibrada entre elas, pode-se considerar que todo nosso tempo é dedicado para o lazer?

Conhecer seus valores, escolher, priorizar, definir o tempo para cada atividade é importante para se obter a qualidade de vida e a saúde holossomática (física, energética, psicológica e mental).

Os professores abordarão o tema levando o espectador a refletir sobre o que considera como lazer e se ele tem sido efetivo.

Seguem alguns aspectos que serão expandidos no debate:

Lazer sadio e lazer nocivo.
Lazer individual e lazer em grupo.
Dosificação do lazer.
Trinômio motivação, trabalho e lazer.
Explicitar o conceito de saúde consciencial.

Participe, deixe seu comentário e pergunte aos professores.

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“Não acredite em nada, tenha as suas próprias experiências.”