Cómo ser una persona del top 1% mundial (Adrià Solà Pastor)

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00:00 Introducción
05:20 ¿Cómo empezó en YouTube?
07:10 ¿Quién es Adrià?
15:10 Los haters.
16:08 El IVA
17:20 No tiene redes sociales
24:00 Su experiencia en el bullying
47:30 El efecto negativo de la p0rn0grafía y la masturbaci0n.
59:30 El efecto de las redes sociales
1:04:00 La masculinidad toxica
1:24:31 Las polítcas de España
1:31:30 TIPS para mejorar tu rutina y salud mental


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