Скачать или смотреть Dependência Emocional no Apego - 05/08/2025

Se relacionar não deveria ser tão doloroso. É hora de mudar isso!

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​Dependência Emocional no Apego - aula gravada ao vivo no dia 05/08/2025

Na dependência emocional você precisa de alguém para ser feliz, para se sentir vivo.

. Amor saudável é escolha, Dependência é necessidade.
Você se anula para manter a relação.
O Medo de perder, vira o motor da relação.
O seu corpo entra em Alerta.

. Por que você fica nessa relação?
Por causa da Cegueira Emocional e da Paralisia Emocional. Você tem algum ganho secundário.
Fica preso no ciclo: falta - dor - alívio - falta - dor - alívio

. O Evitativo também é Dependente Emocional
O evitativo sofre, só que em silêncio. Ele sente falta, mas foge do que sente.
Ele precisa da relação, mas não sabe como estar nela.
Ele não chora, ele se afasta. Não fala, se fecha.
Ele aprendeu a não demonstrar os sentimentos, mas isso dói.

Enquanto o Ansioso grita de dor, o Evitativo prende a respiração.

. Como sair da Dependência Emocional?
Você não é a relação
Reconhecer o Corpo de Dor e aprender a silenciá-lo
Criar vinculo com você mesmo e com quem te vê de verdade

"Liberdade Emocional não é esquecer, é se Reencontrar." (Dona Ana)


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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011

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