Скачать или смотреть Новый метод «Схват, бедро, прыжок» упрощает контроль дистанции водителя

#урокгольфа #дистанциягольфа #гольфистыстаршеговозраста

НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на https://www.facefirstgolf.com

В этом уроке Крейг Джонс рассказывает о методе «хватка-бедро-отскок» — простом и эффективном способе для игроков старшего возраста быстро увеличить дистанцию. С возрастом мы теряем вращение тазобедренного сустава, наклон плеча и способность замахиваться по мячу. Крейг объясняет, как это исправить с помощью трёх приёмов, которые вернут вам силу удара без форсирования скорости и чрезмерного усложнения техники.

Вы научитесь:

Создавать закрытый хват, который естественным образом подстраивает клюшку под удар

Использовать заднее бедро для создания реального поворота и глубины в верхней точке

Почувствовать движение «отскок камня», которое помогает вам замахиваться при ударе, уменьшая вращение и увеличивая накат

Крейг также делится ключевыми аналогиями — из боулинга и тенниса — которые делают этот приём естественным и атлетичным, даже если ваша гибкость уже не та, что прежде. Всего одна ясная мысль («Беги и прыгай») поможет вам перестать падать и снова начать бегать.

⏱️ Тайм-коды:
0:00 – Почему игроки старшего возраста теряют дистанцию
0:11 – Обзор метода «хват-бедро-отскок»
0:43 – Роль поворота бедра для облегчения вращения плеча
1:27 – Как избежать ошибки «поднять и завалить» при замахе
2:11 – Создание глубины для внутренней траектории
2:33 – Как замах вверх снижает обратное вращение
3:02 – Постановка хвата: ключ к закрытому лицу
4:01 – Постановка бедра: отведение бедра назад
4:27 – Отскок камня: ощущение замаха вверх
5:16 – Аналогии с теннисом и боулингом, которые помогут вам почувствовать это
6:26 – Пошаговая процедура подготовки
7:18 – «Бедро и отскок» в действии на поле
9:10 – Итоги и заключительные мысли о замахе

Научитесь делать замах изнутри, подбивать мяч вверх и восстанавливать дистанцию ​​— даже если с годами вы потеряли гибкость или силу.

Что вы узнаете:

Трехшаговый метод хвата-бедра-отскока для лёгкой дистанции

Почему глубина посадки тазобедренного сустава автоматически приводит к большему повороту плеч

Как перестать замахиваться вниз и убивать мяч

Приём «отскочить от камня», который запускает обратное вращение

Реальные ощущения для игроков старшего возраста, которым нужна лёгкая сила

#урокгольфа #замахгольфа #дистанциягольфа #гольфыстаршеговозраста #удардальнее #хватипрыск #силагольфа #драйвердриллы #гольфсначалалицом #инструкцияпогольфу #коучингпогольфу