Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ от Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/5c
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про кофе и про полезные свойства кофе, о которых вы не знали! В чем польза кофе? Сколько можно пить кофе в день? Есть ли побочные эффекты кофе и каковы побочные эффекты кофеина? Чем вреден кофе для организма и чем кофе полезен?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - сколько кофе можно пить в день;
0:36 - польза кофе;
1:35 - другие полезные свойства кофе.

Обсудим другие полезные свойства кофе, помимо того что он помогает проснуться утром. Не рекомендуется пить кофе, если он вызывает у вас тревожность, повышает пульс или не дает заснуть. Не пейте много кофе, а лишь одну чашку в день.

Почему рекомендовано пить кофе? Полезные свойства кофе обусловлены кофеином и другими веществами. Кофе - это ферментированные кофейные зерна. Это значит, что на них воздействует определенный микроб и улучшает их свойства.

Кофеин блокирует определенное соединение (аденозин) и тем самым не дает нам уснуть.

Другие полезные свойства кофе:
кофе дает нам ясность ума и помогает сосредоточиться;
кофе повышает скорость метаболизма;
кофе нормализует сахар в крови, особенно если добавить в кофе масло МСТ или сливочное масло, чтобы получился буллетпруф-кофе;
кофе может снизить риск развития деменции;
кофе может уменьшить симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера;
у кофе есть свойства, которые снижают риск образования камней в желчном пузыре, потому что кофе усиливает выработку желчи и отток желчи;
кофе помогает избежать образования камней в почках;
у кофе есть противораковые свойства;
у кофе есть противовоспалительные, гепатозащитные свойства;
у кофе есть полифенолы, которые служат пищей для нашей микрофлоры;
кофе помогает улучшить показатели на тренировках;
кофе может помочь уменьшить симптомы, которые возникают из-за пребывания на большой высоте;
кофе увеличивает количество митохондрий в теле;
кофе увеличивает количество желудочного сока, что улучшает пищеварение.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The REAL Reason You Should Drink Coffee  
Опубликован 4 апреля 2024 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#кофе #пользакофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета